Kurse

AROHA

Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt. Beim Aroha werden Gesäß, Oberschenkel und Bauch gefestigt und es führt zu innerer Ausgeglichenheit. Es wechseln ständig spannungsvolle und entspannende Elemente, dabei werden verborgene Energien freigesetzt und der Seele ein Wohlbefinden bereitet. Aroha ist ein Kurs, an dem jede( r ) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann. Zudem ist es ein optimaler Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller.